Apple Bildschirmzeit – Kontrolle von Kinder Smartphones

Durch | 4. April 2023

In der heutigen Welt der Technologie haben Kinder Zugang zu einer Vielzahl von Geräten, einschließlich Smartphones, Tablets und Laptops. Mit diesen Geräten können sie auf eine unendliche Menge an Informationen und Unterhaltung zugreifen. Aber wie viel Bildschirmzeit ist zu viel? Apple hat eine Funktion namens Bildschirmzeit entwickelt, um Eltern dabei zu helfen, die Bildschirmzeit ihrer Kinder zu kontrollieren.

Was ist Bildschirmzeit?

Bildschirmzeit ist eine Funktion auf Apple-Geräten wie dem iPhone, iPad und iPod Touch, die den Nutzern ermöglicht, die Zeit zu verfolgen, die sie auf ihren Geräten verbringen. Die Funktion bietet auch Tools, um die Bildschirmzeit zu beschränken und den Zugriff auf bestimmte Apps oder Funktionen einzuschränken.

Die Funktion wurde im Jahr 2018 mit dem Ziel eingeführt, das Bewusstsein für den Zeitbedarf, den Menschen mit ihren Geräten verbringen, zu schärfen. Die Funktion sollte auch dazu beitragen, die Nutzer dazu zu ermutigen, die Zeit, die sie mit digitalen Geräten verbringen, bewusst zu reduzieren.

Wie funktioniert Bildschirmzeit?

Die Funktion Bildschirmzeit ist in den Einstellungen der Apple-Geräte zu finden. Dort können Eltern die Funktion aktivieren und ihre Kinder als Familienmitglieder hinzufügen. Eltern können dann die Zeit, die ihre Kinder auf ihren Geräten verbringen dürfen, einschränken und den Zugriff auf bestimmte Apps oder Funktionen beschränken.

Bildschirmzeit bietet auch eine Übersicht über die Zeit, die auf dem Gerät verbracht wurde, einschließlich der Zeit, die mit bestimmten Apps verbracht wurde. Eltern können auch Warnungen einrichten, um ihre Kinder zu informieren, wenn sie ihre zulässige Bildschirmzeit erreicht haben.

Warum ist Bildschirmzeit wichtig?

Zu viel Bildschirmzeit kann negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern haben. Studien haben gezeigt, dass Kinder, die zu viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, ein höheres Risiko für Fettleibigkeit, Schlafstörungen, schlechte kognitive Entwicklung und schlechte schulische Leistungen haben können.

Bildschirmzeit kann auch Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Eine Studie des National Institutes of Health ergab, dass Kinder, die mehr als sieben Stunden pro Tag vor Bildschirmen verbrachten, höhere Raten von Angstzuständen und Depressionen aufwiesen.

Wie können Eltern die Bildschirmzeit ihrer Kinder kontrollieren?

Eltern haben verschiedene Möglichkeiten, um die Bildschirmzeit ihrer Kinder zu kontrollieren:

  1. Verwendung von Bildschirmzeit-Tools: Eltern können die Bildschirmzeit-Funktion auf Apple-Geräten verwenden, um die Bildschirmzeit ihrer Kinder zu überwachen und zu beschränken. Sie können die maximal zulässige Zeit für die Nutzung von Geräten einstellen und den Zugriff auf bestimmte Apps oder Funktionen einschränken.
  2. Grenzen setzen: Eltern sollten klare Grenzen für die Nutzung von Geräten festlegen und sicherstellen, dass ihre Kinder verstehen, was akzeptabel ist und was nicht. Sie sollten auch sicherstellen, dass ihre Kinder die Konsequenzen verstehen, wenn sie die festgelegten Grenzen überschreiten.
  3. Alternative Aktivitäten fördern: Eltern sollten Alternativen zur Bildschirmzeit fördern, wie z. B. Outdoor-Aktivitäten, soziale Interaktion, Lesen von Büchern und kreatives Spielen. Durch das Ermöglichen von anderen Aktivitäten wird das Interesse der Kinder an der Bildschirmzeit reduziert.
  4. Gemeinsame Nutzung: Eltern sollten Zeit mit ihren Kindern verbringen, um gemeinsam digitale Aktivitäten durchzuführen und sicherzustellen, dass die Bildschirmzeit positiv genutzt wird. Sie sollten auch sicherstellen, dass ihre Kinder wissen, dass sie immer für Gespräche und Fragen offen sind.
  5. Vorbild sein: Eltern sollten als Vorbild für ihre Kinder fungieren und ihre eigene Bildschirmzeit beschränken. Kinder lernen durch Beobachtung und Nachahmung, daher sollten Eltern selbst ein gutes Beispiel geben.

Fazit:

Bildschirmzeit kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf Kinder haben. Es ist wichtig, dass Eltern die Bildschirmzeit ihrer Kinder kontrollieren, um sicherzustellen, dass sie in Maßen genutzt wird. Durch die Förderung von Alternativen zur Bildschirmzeit und die Festlegung klarer Grenzen können Eltern dazu beitragen, dass ihre Kinder ein ausgewogenes Verhältnis zwischen digitaler Nutzung und anderen Aktivitäten finden.

Autor: Stefan Oberhuber

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